藍山嵐煙

以往我推薦的書都是翻譯書籍，這一次要推薦的書則是本土的作者──王意中心理師的書，這本書是改版之後又換了封面，所以如果你發現有不同封面卻是同樣書名，那就是舊版的書了。至於我沒有機會翻過舊版的書，因此無法得知內容有多少差異性。

這本書我一翻到，便覺得很有趣，而且內容編排的方式很適合當「救急用專書」。怎麼說呢？

相信家有adhd/add孩子的父母或師長，一定會高頻率的遇到氣得半死又苦無對策的狀況，老是以情緒炸彈互相轟炸，其實於事無補，對方是孩子不懂得控制情緒解決問題，難道都已經成人的我們，還是跟他一樣只會發脾氣罵人而後一點也無法對問題有所建設性嗎？

我在小蛋還小的時候常常這樣，一直發脾氣，但是脾氣發完，自己還是知道問題沒有解決，而我要「解決問題」而不是一次又一次的只是生氣，所以氣完之後就很沮喪，因為很明白這都是無謂的征戰，於是就要學習從情緒風暴中去看到問題點，去思考該怎麼「解題」？

對一般孩子的「解題法」，很多時候對add/adhd孩子是沒有用的。儘管我「曉以大義」「開宗明義」「道德仁義」的說盡好話分析事情輕重緩急，太子爺決定不鳥妳就是鐵了心不鳥妳，就算被爸爸氣得轟出門，太子爺依然爽快的在門外罰站，拿隨手可得的小石頭在牆壁上塗鴉打發時間，時間太長就到樓下路邊去尿尿解決生理問題。。。

又加上，adhd孩子能招惹來的事情真是「極富創意」的處處考驗父母的智慧，每一次都能在妳的意料之內來個意料之外，所以老是有招變到沒招，焦頭爛額，其實很期待每天早上把他送出門上學去（丟給老師），又很擔心每天放學後他的歸來會順便帶回什麼麻煩當禮物（老師又丟給我）？

不過，以上這些情況，在小蛋高年級之後已經大幅下降，他也會因為長大而漸漸的適應學校生活與規範，也許比一般孩子慢很多，但是他自己也會找到出口，他也會去修正自己過往的錯誤，減少犯一樣的錯。

雖然每一種學習都要重複很多次的輪迴，但是，他總是慢慢的在改變著。

小學時期的問題比較是表面化的衝突與不守秩序，現在小蛋進入國中，面對的又是不同的課題了。

話再扯回來（也扯太遠了），這本書的編排方式，可以讓你很快的找到「現在面臨的問題」的解決方法，因此，以我自己而言，我並不是像一般書籍那樣，從第一章第一頁開始讀到最後一頁，而是跳躍式的，先找出我現在急需想要知道的課題，然後就先閱讀，其他課題可以暫緩，沒有什麼前因後果的關聯，你需要哪篇就讀哪篇，而且書上都教你「下手處」，而不是理論或分析，都是直接就可以使用的方法。

本書作者累積許多經驗，從他的描述中，往往可以令過動兒父母會心一笑，點頭如搗蒜，有一種盡在不言中的小趣味，他不是講那些不切實際的教養方法，而是真的就是給你一把刀，然後告訴你從哪裡下刀可以把問題切開，而後切除障礙，甚至他還可以預言接下來你會順便面臨何種問題，以及會延伸出何種可能性，一併給你方法和建議。

能寫到這樣，剩下的就是父母做不做的問題了！

不過如果你真的去執行，就會發現，每一個問題，用作者建議的方法，都是必須要進行數週或是數個月以上的長期執行模式，它還同時考驗著父母願不願意改變自己本有的觀念想法或作風。教養孩子，並不是今天你改變一個作為，明天過後就可以恢復舊樣，而是要徹頭徹尾的執行這個改變。

作者點到了解決問題的方法，但是要做到，有時候也是父母的內心革命。它不是你頭痛，醫生給你吃一顆止痛藥，隔天就好了那麼的簡單。

比如說有一章節我很認同，便是教導孩子把負面的想法轉成正面，作者舉例了很多方式，去訓練孩子如何導正負面的思想。但我看著看著，便起了一個新問題：如果父母自己就是習慣以負面來看待事情，是要怎麼教更加負面的過動兒去做正向轉念呢？

因此這本書之所以有用，是因為連父母都要一起做到，大家一起進化才行。不過作者可沒有叮嚀父母要怎麼改變自己，因為他是站在如何給予過動兒教養方案的角度，所以他不必管父母做不做得到，但其實你認真的看下來，就會發現，假如父母自己沒有跟著改變，那是不可能要過動兒也改變的。

就好像有一章也提到如何教過動兒控制情緒，但如果父母自己都無法控制情緒，又怎能處理孩子的情緒呢？

因此我覺得這是一本雙重功能的好書，除了有直接性的對付過動兒問題的方法，還同時是一本督促父母自我進化的書。其他還有幾百個問題（書名是301個，所以真的是幾百個方案）會使你很難在過動兒身上推動，例如我家遇到的就是他「不鳥你」，管你是天才好方法，他鐵了心不鳥你的時候，就像是仙丹能救命，你不吞下它，仙丹還是無法救你。

所以父母不但有了書中的好方法，還要因時因地因人，去活用這些方法，才能裝進孩子的腦子裡，或是在恰當的時機點打中他的心！這就是每家父母的功課了！

另外，我讀了此書，也發現自己早已經摸索出書中建議的許多好方法了，可見某方法是對過動兒有效的，在我家身上有效，也在大多數過動兒身上會有效，因此自己讀起來會很高興摸對了。另外書中也會告訴你過動兒不適合的方法，例如我本來就支持過動兒不適合罰寫（有過親身經歷），作者也認同罰寫是很不適合他們的，說得讓我狂點頭外加忍不住畫線，幾乎想印下來寄給以前給小蛋做許多罰寫的前任老師看。

301個教養方法，多到你用不完！我很理解許多剛確診孩子是過動兒的父母對未來焦急的心情，想做什麼，卻又不知從何做起？只能被動的在家裡等導師寫聯絡簿嗎？

那這本書可以讓你暫時吃下定心丸（我知道真的只是暫時），我們要相信自己，是因為方法還沒有用盡，而不是孩子沒有救，所以不要沮喪，不要無奈，方法就在書裡，我們只是還沒有用上手，還沒有貫徹，還沒有找到時機點而已，不是孩子完蛋了。

大家都要一起進化，孩子變好的同時，其實我們自己也會更敏銳，更會懂得善巧，更會說出適合別人聽的話，更懂得觀察與體會四周人事物的更迭，往最好的目標來說，也許adhd/add孩子就是一個逼著我們進化的禮物，因為我們有資格被磨練，所以才有了這樣特別的孩子。

以下是此書目錄：

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