這本書真好看！不知哪位臉書的網友推薦給我的?（如果您看見我這則貼文，請收下我的感謝）。當初，因為圖書館剛好有就馬上借了（因為家人生病因此我大量在找書補充抗癌知識﹍），借了之後才看了2章就決定要買了！看了那麼多癌症相關的書，有很多是直接的抗癌方法，但對我這個自身並沒有癌症的人而言，並非每本都讓我想收藏。BUT！這本我一定要收藏！

首先，本書作者發現到有許多癌症末期的人，不藥而癒，引起她的好奇心，因為累積的成功例子已經許多，但為何醫界急於找出治療癌症的方法，卻沒有人去研究收集這些不藥而癒的末期病人為什麼會好轉呢？說起來很簡單，因為這些末期病人都杜絕西醫的方法，所以西醫研究者當然不想去研究他們啊！自打嘴巴嘛！

又加上，這些痊癒者都是採用非常個人性的方法，它不能像西藥，一個配方就讓同一種病的人吃了有效，因此也很難被集體研究。

說是這樣說，在作者採訪了上千名案例之後，她訝異的歸納出有9種方法是所有痊癒者都會做的事情！這可就很有研究意義了吧？但是，為何你還是聽不到醫界宣揚這些「治癒癌症」的方法呢？很簡單，因為這些方法都和西醫西藥無關，所以醫界還是不會說。

所以，和西藥西醫論點相悖的「治癒方法」就等於「不值得被提起」。因為西醫的論點非常物質性，這些另類療法多是非物質性的，所以難以做大規模實驗，實在不能被重視吧？

我看得很有意思的是，這9種方法，只有2種是物質性的改變，一是飲食習慣大幅翻轉，一是吃一些特殊營養補充品。另外7種，都是心靈層面，非物質性的大轉變。

因此沒有罹癌的我，這些都可以做，因為這根本就是身體的修復之道。既然癌末病人都能被治癒，我們更可以拿這些方法當成養生之道，而且，不是只是吃什麼營養健康的食物就叫養生，而是全身心靈都要動起來，讓自己內外結合，內外平衡，這才是真正的養生。

癌細胞是每天都會產生的，但我們的身體有自行清除的能力，如果產生的能力大於清除的能力，就會成為腫瘤，細胞開始叛變開始長血管，開始掠奪它們本來維生的母體。但，我們如何強化自己的免疫系統？如何減少癌細胞生成？坊間有太多抗癌的書在分析這兩者的消長之力，或許也有不少書認同心靈部分，但所佔的篇幅一定都少於「吃食」的部分。這本書卻非常科學化的告訴你那7種心靈上的巨變，倒底是什麼？

這本書非常公道的，以她研究者的公正眼光，緩緩的述說她的發現。此書的編排方法易讀易懂，不廢話，又把複雜的東西歸納分類，表現的故事性濃厚而且說服力驚人，也完全沒有違背我自己已知的心靈養生知識，反還能佐證我的知識。而她是個西方醫學背景訓練出來的博士！

這本書很薄，反觀諸多談癌的書都好厚，我剛收到時還懷疑字數這麼少的書能把抗癌講得多好？

結果！！我完全捨不得讀得太快，因為作者真的不廢話，句句精簡而到位，讀來無負擔之外，甚至還希望她能多講一點。這是研究人員的歸納整理功力啊！

閱讀此書是一段美好的旅程，她舉例的痊癒者的真實故事，說的又仔細，又明確，彷彿本人親臨。作者其實也是說故事的好手，她能把每則複雜的故事說的引人入勝又不佔太多篇幅，讓人看了回味無窮甚至有「起而行」的說服力，真的很厲害！所以這是一本非常特別的抗癌書，請所有關心自身健康的朋友最好要閱讀，不但罹癌者要讀，健康者更要讀。

我們希望在自己健康時就瞭解維持自己健康的方法，而不是等到生病了才來學習恢復健康的方法吧？

目錄如下：看起來非常不怎麼樣，但每則的內文卻十分好看！

引言
1.全面改變飲食
2.掌握你的健康
3.依循你的直覺
4.藥草及補充品
5.釋放壓抑情緒
6.增加正向情緒
7.接受社會支持
8.深化靈性連結
9.強烈的求生欲
結語

內容試閱：http://www.books.com.tw/web/sys_serialtext/?item=0010687526

寫文的現在，我已經推薦好多人看了，我自己也還沒看完全書，因為太好看所以故意讀得很慢，一邊讀一邊覺得我非寫推薦不可，如果各位正對「禪修」有興趣，這本書可以成為你的另一種鼓勵。