這篇名搞得很像論文，又好像這本書談的是「社會環境的問題」，其實完全不是，又或者根本就沒有關係，但是在閱讀此書的途中，我卻越發的思考到社會環境的問題。
先介紹一下此書，當我看到它的書腰時，忍不住莞爾一笑，也忍不住要偷偷地想，真的是找了人卻沒人願意推薦，還是趕著上市所以沒空給名人閱書？（阿我以前也是編輯，很明白找推薦很耗時啊）
因為此書原版在亞馬遜上是2014年2月上市，並且也掀起風波，而同年11月我們就拿到了中文版，這速度真的很快（畢竟不是哈利波特），我也很讚嘆出版社的能力，這麼快就引進西方對ADHD的最新資料，能帶給國內更多相關的思考，這絕對是對社會有益的。
接下來大家不禁想問，既然書腰都說沒有人敢掛名推薦，我好大膽竟敢推薦它？而這到底是什麼書竟膽敢取這種挑釁的書名，敢公然的挑戰社會的認定？
以往我推薦的書都是翻譯書籍，這一次要推薦的書則是本土的作者──王意中心理師的書，這本書是改版之後又換了封面，所以如果你發現有不同封面卻是同樣書名，那就是舊版的書了。至於我沒有機會翻過舊版的書，因此無法得知內容有多少差異性。
這本書我一翻到，便覺得很有趣，而且內容編排的方式很適合當「救急用專書」。怎麼說呢？
這兩本書是同一本。左邊的是舊版封面，右邊的是新版封面。書全名很長：拖延心理學：為什麼我老是愛拖延？是與生俱來的壞習慣，還是身不由己？ 會推薦這一本是因為，患有add/adhd的人有很高的比例同時也有拖延症，但是還是在三強調，並非有拖延症的人就有ADD/ADHD。就好像，得流感的人會發燒，但不是所有發燒的人都是得流感。
這本書初版的時候，蛋蛋都還沒出生呢！別說寶寶還沒出生，連懷孕都還不敢想像咧！就是這樣一本「老」書，讓我沒有在幾年前剛讀到它的時候就推薦，是說那時候我也還沒打算寫過動症相關的文章，自然什麼書都沒想到要推薦。最近又重讀一次，讓我想起為什麼後來沒把它排入推薦單，因為這本書的編排和寫法老是讓我恍神看不下去，沒看幾頁就昏昏欲睡～～可是好笑的是，我還是買了這本書當收藏，並且還是非常值得閱讀的書。為什麼呢？
這本書對於有大腦問題的人還滿重要的。什麼叫做大腦問題？如：沮喪、焦慮、燥鬱、失眠、注意力不集中過動症、記憶力、自閉、肥胖、失智與帕金森氏症等等。本書提供了藥物之外的自我調理方法。
當然，大家都知道要飲食均衡，但是要針對大腦需要的營養素和身體調養方式又是什麼呢？如果你沒有這些病症，卻常常覺得疲憊而且頭腦不清醒，也應該要來看看，你的腦到底需要哪一種飲食照顧方式來獲得活力？
我自己親身體會著，看錯教養書真的不如不要看書！會去找書看的父母基本上就已經承認自己一定有做不好之處，而且希望從專家的建議中找到更好的教養子女的方法（不論其子女已經超優秀或是正在找麻煩），有此「自覺」的父母已是重視教育的父母，而這些父母的其中如果是像我一樣的特殊兒童的父母，看錯教養書的沮喪與受挫，將會比還沒看書時還來得大！所以我才說，對我們這樣的父母而言，看錯書真的不如不看書！
最近在圖書館看到一本書，一閱之下驚為天人，馬上去書店買回來讀，它是我看過寫得最最好的過動兒書，書名為：過動兒父母完全指導手冊，英文書名為：Taking Charge of ADHD。遠流出版社大眾心理學叢書。有需要者可以購買，大推薦！譯者也譯的非常好～我讀的很慢，幾乎捨不得太快讀完！
因為這本書有點厚，我也不可能叫親朋好友都去讀這本書來理解蛋蛋的問題，於是我想要引用書中的句子和論點來和我的真實生活做分享。以下文章很長，算是我第一次仔細書寫蛋蛋的症狀（很龐大），因此我拿這本書的局部內容來當串場，才能說出多年來一直沒有歸納出來的蛋蛋的問題。
前言
自從前年（2009）被醫生診斷出蛋蛋是注意力不集中過動症之後，我就慢慢搜刮了市面上很多討論過動兒的書來看，在那之前我不知道他是過動症的問題，難怪一般教養書完全不管用，看錯書反而造成很大的沮喪和失落感。自從開始看過動兒專書之後，我找到了立足之地，找到了另一種支持，原來過動兒不是普通的調皮搗蛋，也不是一般孩子的反抗與不合作，那已經不是我的教導無方，而是他真的和一般調皮的兒童很不一樣。（當然，我們也一直在學習，修改錯誤，並不是他是過動兒我們就沒問題了）
過動症的分類很細，用『過動症』這三個字去囊括所有過動兒問題是很粗糙的，但是一般人並非專業人士，我們只能用這三個字去形容他有問題，也難怪有很多人會懷疑：『不會呀？他很乖呀？』連我自己之前都不認為他是過動，活潑的小男生不都這樣嗎？有興趣請看下面連結，有簡單扼要的過動兒病症介紹：連結A
蛋蛋的注意力缺失症 (2)