真的是長到最近,從認識的人身上以及看了許多書,才知道大家的內在自我對話的立基點是很不同的,以前還以為一般人的內在都像我這樣想的,所以還真是很難了解別人啊?每一次更理解別人,我都好驚訝,自己怎麼都沒想過要那樣子看事情?於是想把內在的基本想法寫出來,你可能會很受不了,但這真的就是我自己和自己相處的模式。如果你覺得好玩,也一樣寫下你的內在對話吧?
目前分類:看看『我』,思思『我』 (31)
- May 07 Tue 2013 22:15
我的內心對話
- Mar 19 Tue 2013 00:42
從蛋妹生病說起
發現蛋妹有病症,免不了便開始做心理準備,因為小動物生病很麻煩,不像貓狗比較大隻,獸醫累積的醫術也比較多。專看小動物的醫生本來就很少,就算看了,醫生也老實跟你說小動物特別難醫,有時候你解決主要病症,卻因為治病帶來的傷口或疼痛,導致小動物放棄求生意志不吃不喝,最後反而死於餓死 這樣的病例也不少!
- Mar 05 Tue 2013 16:23
兩夢之間
雖說日有所思夜有所夢,但很多奇怪的夢都來自日無所思夜也會有所夢。
某一日早上,在夢裡對中樂透彩,夢裡的背景因為又是在大型活動會場,所以不能張揚,我還記得右邊是小蛋,左邊還是一個平日只是點頭之交的朋友,我前面有一張類似報紙的開獎號碼,然後漫不經心的,低頭看手中的一個數字,才又抬頭找一個數字,就這樣連續找了3個數字都一樣的時候才態度認真起來,一邊心理還有點疑惑,怎麼那麼剛好都對?
- Jan 09 Wed 2013 17:34
正向思考的負向性
雖然從小就知道自己是比較樂觀的人,但是還真的是比較了這麼多年之後,才發現自己「還真不是普通的樂觀」,套上一句比較流行的用詞,是很有「正向思想」的人。
當你看到「樂觀」或是「正向思考」想必心理都會認為『這是好事呀?』因為現在大家都在鼓吹使用正向思考,因此這已經是一個「好」的代名詞,但我現在要講的偏偏相反。正向思考如果像陽光,那我要講的就是正向思考造成的陰影。
- Sep 11 Tue 2012 13:54
從美魔女說起
這個社會正用一種集體驚恐的方式,在抗拒著「老」這件事。而驚恐的大多數,正是開始步入「高齡化」的這個世代的人們。
美魔女這個形容詞的出現,就是一個代表作。
它的廣泛意思是指,年紀邁入中年卻還能保持青春美麗的女子。
於是社會趨之若騖,人人都想起而效法,以擺脫「老」病漸漸上身之懼。於是上了年紀的女藝人,爭相"光亮"著一張無皺紋的老臉,樂於被誇保養得宜,歲月好似不在她身上留痕跡,奇怪的是媒體也集體說謊,爭相誇獎老臉亮面很好看,就像當年一樣。
在我眼裡,一把年紀了,臉皮還要光亮亮的,實在比自然的皺紋還難看。那種違反常態的不自然美,竟然彼此都說服了彼此:『對,回春了,這樣就是美。』
- May 23 Wed 2012 11:06
攀緣成癮症
什麼叫做『上癮』?我們常說毒品上癮,或說喝酒成癮,抽煙成癮,大致上是指對一件行為有著失去理智般的"投入",導致人竟然可以拋家棄子抑或失去生命尊嚴倫理道德也要去重複成癮的行為。所以我們知道對於任何事都不該有到達『成癮』的習慣,因為一旦『癮』上了,要戒可不容易。
所以並不是毒不能吸(國外就可以吸大麻,可見低成癮性還是可以,但是高成癮性的毒品一次也不行試),酒會成癮也不是不能喝(因為正常人不致於讓自己喝成癮,否則該立法不准喝酒。既使現在那麼多人酒後開車撞死人,機率還不小!還是不可能因此全國立法禁酒),煙也會上癮,害己害人,也還是沒有立法禁止賣煙。可見,這些東西只要不『上癮』似乎都是可以使用的。
因此可怕的不是毒,不是酒,不是煙,而是『上癮』這件事。
- Mar 23 Fri 2012 13:25
和插秧無關的小思
上週帶小蛋參加插秧活動,真正下田插秧也沒超過兩個小時,其餘也是吃吃喝喝鬼混(小孩,大人要上課),他在農家玩了一整天,也沒有任何玩具,但就是很好玩。
他事後承認是超過任何遊樂園的好玩度。終於可以體會我們常說小時候都沒有什麼玩具,也沒有電動卡通,還能每天都出去玩一直到媽媽叫回家吃飯才回家是怎麼一回事。
- Sep 22 Thu 2011 23:54
被壓力鬼附身
- Jun 08 Wed 2011 00:06
到處都在提醒你
因為這句話出現的很唐突,前後話題似乎也沒有很合,所以此話一出現場眾人一片安靜。
- May 23 Mon 2011 16:08
用生命賺取什麼?
然後公車就轉入一堆新蓋的房子廣告看板中,四目所及都是亮麗的新建案。
- May 04 Wed 2011 12:22
海灘經行
天氣不好。
如果有陽光當然會更雀躍,不過也萬幸沒有下傾盆大雨,至少這時有時無的小雨依然可以讓我們在海灘邊經行。突然一片小雨來,心裡升起可惜,突然這片小雨又走,心裡又升起好險。後來覺得這樣累,乾脆有雨沒雨什麼都很好,把目光放在只有這兩天,心胸立刻狹小了起來,整片海不是一直在向我吶喊著它的寬大嗎?我怎麼聽不見?
- Aug 22 Sun 2010 18:15
從老鼠看貪瞋癡 第二集
- Jul 08 Thu 2010 00:29
夏天的內心戲
搬來這房子,是沒冷氣的。我相信親近我的親友們都是知道的,而截至目前為止依然是沒冷氣。(來的人請自行穿清涼一點)
和以前住過的房子比起來,這間冬天很冷的二樓(太通風),夏天真的有比較涼爽,不過台北的夏天氣溫不是通風就能了事的,就像夏天的熱不是全身脫光光就可以涼的,我想住過台北的人應該都知道。
- May 12 Wed 2010 22:47
從老鼠身上看貪瞋癡
蛋蛋妹常吃的飼料都是榖粉和牧草粉壓制而成的天竺鼠專用飼料,有一次買了一包新牌子的飼料,裡面有許多種榖物和蔬果乾,對蛋蛋妹來說非常非常震撼,因為牠還沒吃過這麼多種的穀粒(小麥燕麥大麥等等混雜)堅果種子和蔬果乾,你可以看到牠高興的跳起來,像吃到天下美味一樣,差一點就要在地上打滾。
- Apr 25 Sun 2010 01:05
原來,我不是我以為的我
最近很奇妙,當你的注意力留心在某一面象時,就一直會有適合那一面象的事件出現,讓你有許多機會去體會與觀察那一個面象。
最近一兩年,一直沉浸在發現真實的自己不是自己想像中的樣子。這其中會有許多訝異與了然,也有許多不舒服的重新接受,轉了一圈回來會忍不住問:『為什麼我以為的我會和真實的我差那麼多?』有一個自己幻想的『形象』,一直以為自己的言行舉止都是符合那個形象的,所以就像我們在做心理測驗時,選呀選到最後得到是個a型人,然後你看其中的心理分析說明,然後心裡又忍不住點頭說對對對,這心理測驗好準啊!我就是這種類型的人。。。。
- Mar 11 Thu 2010 17:04
關於決定這件事
最近要不要廢除死刑這件新聞很轟動,也成了大家茶餘飯後豆嘴鼓的好話題,原本我不想深入想這件事,但還是被朋友問了我的意見,真是應驗越不想想的事就越容易找上門,我連這件新聞都不想看哩!(其實到現在也還沒看)就整個很不想關心這個話題。
但是被問了,就要有一個屬於自己的答案。
- Feb 28 Sun 2010 23:48
兩個世界。
- Oct 12 Mon 2009 02:31
第四課 抓住心魔
寫完上一個續篇之後,關上電腦去做書寫。我知道『將此身心奉塵剎』的程度不是一天兩天就可以做到的,可是還是沒有氣餒,我還要找回自己的力量,雖然還做不到100%,但願仍在,力量應該也還在。
於是我重頭去感受內在的不匱乏感,那是之前所肯定的椰子殼力量,現在,也許無法百分之百相信別人,但我非常相信內在的自己,這一點是怪胎。衝著這個又寫了一篇文字,起始句是:我知道我的背景是不開心……
『……(前面很多,除了懶得打,也怕別人看了噁心的吐血)…………我知道椰子殼的力量是勝過這個背景不開心的,(現在我的生活都還是在實現以前椰子殼的許諾中)我還是朝向所想所願前進中,過往事實證明,椰子殼的力量不怕人生中的無常,不怕相信與懷疑,為什麼可以超越時間的更迭還保持這個力量? ……既然這個心念並無消失,其他的就是妄念和心魔太強而已!我早就擁有來自原始的富足。』 反正寫完這一篇後整個信心都回來了,好像又被加滿油一樣,所以噁不噁心反正又不是給人看,對自己有用最重要,這是一個很好的『自療』方式。
好了,當我寫完之後自己重讀一次,突然跳起來,用筆畫出了上面文字中的兩個字:『心魔』
又豁然開朗了一次,之前的那些不開心,那些妄念和憂慮,都是心魔作祟!這是魔考!這是魔考!這一刻幾乎想大笑!對呀!反正我願也發了,也全力想實現它,雖然不及『將此身心奉塵剎』,但並不代表就可以不做呀?那麼,剩下的那些鬼想法鬼擔憂,都是心魔!它想把我留在地獄品嚐自找的痛苦,想逼我放棄願望。
老蛋說過,所謂的魔,就是會來阻礙你在修行道路上前進的任何東西,包括實際上的人事物的阻礙,還有來自自己內心的阻礙,這些阻礙都會讓你對修行分心和放棄,那它就成功了!
突然好開心。後來在黑暗中打坐,嘴角都忍不住揚起淺淺微笑,又過一陣子之後,卻又濕了眼眶,一股對世界無言的感激滿溢了出來。
然後然後,不知是否今天下午喝太多茶,睡不著!半夜起來打下這一篇感想。原本心中的第四課不是這個標題,但現在超肯定這就是我的第四課。
PS:這種感覺很像:吃西瓜時有蒼蠅在四周飛,我被蒼蠅干擾到認為蒼蠅就是我的大敵,不但細數著有幾隻在飛,還要斷定品種和發明把它們趕走的方法。完全忘了我要做的應該是吃西瓜。所以,蒼蠅還是在飛,但是我已經把焦聚轉到『吃西瓜』這件事情上,突然,蒼蠅的干擾就不是那麼大條以及具備影響力了。
- Oct 11 Sun 2009 23:01
第二課之『相信』續篇
今天是這一個禮拜以來,第二個人在我面前用確切的眼神說:『我相信T說的話!』和她們的眼神比起來,我畏縮了,因為我知道我的懷疑大過相信。就連這同一句話,我都說不出口。
我的心裡很訝異,為什麼她們可以相信?因為她們不是當事人?因為她們經由過往的相信已經獲得的很多?因為她們單身無後顧之憂?可是她們不知道錯誤率也是有的,她們也不知道我們承受過哪些荒謬的過往。從過去這幾年看下來,現實生活上的機率不是百分百的,不知哪來的錯誤(也可能是誤解)是我們自己消化掉,而呈現有用的一面給大家。
所以我無法,百分之百的相信,但我也指不出懷疑哪裡,或許根本就是懷疑『相信』這件事而已。可是,下賭注的是自己,越賭越大的時候,我開始離相信越遠。
我知道我偷偷地羨慕她們的那種眼神,那一刻,我也明瞭自己心理黑暗面的原因。
晚上拜佛時,突然一個豁然開朗。看到更深一層的原因是:我沒有全盤投入修行這件事。心裡響起了一句話『將此身心奉塵剎,是則名為報佛恩』
我完完全全沒有做到用身心去投入修行,報佛恩?報師恩? 距離遠到爆!
所有外放的問題彷彿一瞬間都被吸回同一個點。一切的問題一切的不舒服或抗拒懷疑都在這裡。
可是我還是不知道該怎麼做,也不知道要怎麼把心調整到全然奉獻與投入?這一關,難到一片說不出話來的沈默………